Natura姪浜スタジオ ブログ

2019.08.18

健康と美の秘訣は「気・血・水」のバランス！

40歳から本気のボディメイク！キレイで健康的なアラフォー世代の為に東洋医学に精通したプロ柴尾先生が「気・血・水」についてインナービューティの在り方をお伝えします。 東洋医学の考え方...

2019.08.06

「東洋医学で美と健康を手に入れよう」

”美容鍼灸”って聞いたこと、実践されたことがある方いらっしゃるかと思います。自分自身の本当の美しさを引き出すには、目に見える外側のケアだけでは実現しません。メンタルの安定、内臓など...

2019.08.01

【医師監修】効率よく脂肪燃焼！！

8月になりましたね！今年は梅雨が短かったのであっという間に夏が来たという感じがします。夏になると体験のお客様も増えてきます。カラダもココロも冬に比べてアクティブになりやすいですよね...

2019.07.31

新しいスタッフの紹介です

リアン姪浜店に通われている皆様、はじめまして！8月からピラティスのクラスを担当しますアユミです。東京にあるBASIピラティス専門スタジオで４年間指導後、第１子妊娠のため産休育休を取...

2019.07.27

美・腸活！～美と健康へのピラティスアプローチ～

近年、大きな注目を集めている“腸活”腸をいい状態に整えれば、美容や健康だけでなくメンタルまで上向きになるんです。しかも…腸年齢が若ければ「素顔」もきれいに☆あ～すっぴんでレッスン受...

2019.07.22

あの頃より今日、今日より5年後の私が絶対きれいと言えますか？

ドキッとする表題ではありませんか？芸能人の昔のVTRを見て歳を重ねたほうがなんか渋くなった～とか、女性であれば色気が出てきて凛として素敵だな～とか思われた事はないでしょうか？私は年...

2019.07.17

サマーイベント2019☆

2年ぶりにサンセットヨガ＆BBQ開催いたします！今年は更に浜辺でキッズピラティス同時開催です。2年前は雨の予報を覆して見事なまでのサンセットの中ヨガを行うことができ感動した思い出が...

2019.04.18

ともみインストラクターが遊びに来てくれました♡

皆様こんにちは。 12月より産休を頂いておりましたともみインストラクターが、２月に出産を終え、姪浜店に遊びに来てくれました。お目々がぱっちりで、ともみインストラクターにそっくりの美...

2019.03.21

４月のグループレッスン

春も本番になってきましたね。 春は、出会いの季節でもあります。 ヨガやピラティスをおこなって、姿勢を改善しましょう。 第一印象で美しさをアピールしましょう。