よくあるご質問

FAQ よくあるご質問

• 体験レッスンについて

  Q体験レッスンを受講したいのですが、どうすればいいですか？

  A レッスンは全て予約制となっております。体験申し込みからご予約が可能です。
  『初めての方の予約』からお進みください。
  お電話でのご予約も承っております。
  TEL：092-885-0225
  電話受付時間：平日 9:00〜21:00、土日 9:00〜15:00 2,200円からの体験レッスン予約

  Q体験レッスンの持ち物は何ですか？

  A 必要な方は、下記のものをご持参ください。
  ・動きやすいウェア（レンタルウエアもございます）
  ・汗拭きタオル
  ・水分補給の飲料（お水をオススメします）

  Q体験レッスンは何分前に行けばよいですか？

  A 30分前までにご来店ください。お着替えをして頂くとともに、施設利用等についてのご説明をさせて頂きます。遅れそうな場合は事前にご連絡をいただければ幸いです。

  Q体験レッスン当日はどれくらい時間が必要ですか？

  A レッスン開始30分前にご来店いただき、体調チェックの簡単な用紙の記入、館内説明がございます。レッスン終了後は、お着替え、レッスンのご案内なども含めてお帰りまで約2時間程度お時間を見ていただいております。
• 入会手続きについて

  Q必要な持ち物はありますか？

  A 下記が必要となります。
  ①月会費引き落としの銀行口座の口座番号と銀行印
  ②2か月分の会費
  ※基本的に3か月目以降から口座自動引き落としとなります。

  Q年齢制限はありますか？

  A 年齢制限はございませんが、未成年の方に関しては保護者の同意が必要となります。

  Q支払いのタイミングはいつになりますか？

  A 前納制で、前月の月末に指定口座より引き落としとなります。

  Q入会手続きには来店が必要ですか？

  A 直接のご来店が必要になります。
• レッスンについて

  Qどんなインストラクターが指導するのですか？

  A 世界的公認団体の資格保持者です。運動生理学や機能解剖学などを多く学んでいますので、初心者から、プロを目指す方まで安心してお受けいただけます。

  Qレッスン開始のどれくらい前までに予約できますか？

  A レッスンに空きがあれば、いつでもご予約可能です。
  ただし、レッスン開始時刻5分前まで（体験レッスンを受講の方は30分前まで）にご来店いただけない場合はご受講はお断りさせていただいております。お早めのご予約・ご来店をお願いいたします。

  Q全レッスン予約が必要ですか？

  A レッスンの定員数がございますので、原則として全レッスン予約制となっております。ご予約がない場合、ご来店いただいてもご受講していただけない場合がございますのでご了承ください

  Q友達と一緒にレッスンを受けたいのですが、可能ですか？

  A もちろん可能です。WEBからご予約頂く場合は、お一人様ずつご予約をお願い致します。お電話の場合は、代表者様からご連絡いただければ一度にご予約いただけます。

  Qピラティスのグループレッスンのメリットを教えてください

  A グループレッスンでは、仲間と一緒に楽しく続けられるのが魅力です。インストラクターの指導のもと、正しい姿勢と動きを学びながらモチベーションを高め、運動習慣を身につけられます。
• ピラティスについて

  Qピラティスを1ヶ月続けるとどんな効果がありますか？

  A 1か月続けることで、姿勢の改善や体幹の安定を実感しやすくなります。呼吸が深くなり、肩こり・腰痛の軽減や疲れにくい体づくりなど、日常の動きがスムーズになります。

  Qピラティスは月に何回やるのが理想ですか？

  A 理想は週1〜2回のペースです。定期的に続けることで、体幹や姿勢の変化を実感しやすくなります。無理のない頻度で継続することが効果を高めるポイントです。

  Qピラティスは何ヶ月で効果が出ますか？

  A 個人差はありますが、3か月ほど続けると姿勢や体の使い方に変化を感じる方が多いです。継続することで、よりしなやかで疲れにくい体へと整っていきます。
• その他

  Q男性も参加できますか？

  A はい。男性の方も多数参加されています。少数制ですので、個々の状況に応じたプログラムをご提供させていただきます。

  Q運動が苦手なのですが、レッスンについていけるか不安です。

  A 多くの方が初心者でご入会いただいており、未経験の方も多数いらっしゃいますのでご安心ください。

  Qケガ、または病気をしていますが、レッスンを受けられますか？

  A ケガや病気の状況によって、受講いただけない場合があります。ケガや病気をお持ちの方は医師に確認し、受講前に必ずインストラクターまでお申し出ください。

  Q妊娠中でもレッスンを受けられますか？

  A 妊娠の可能性がある方はプライベートレッスンでのご案内が可能となっております。※産婦人科の医師からの同意書が必須となっております。