Natura姪浜スタジオ ブログ

2019.03.09

業界もピラティス＆ヨガに注目！

一般の方はあまり目にしないこちらの雑誌。「NEXT」と言ってインストラクターやトレーナーのキャリアマガジンです。その今月号の見出しがこちら。主役にヨガピラティスがなる～？ヨガはフィ...

2019.02.20

3月のグループレッスン

あっという間に３月になりますね。 薄着の季節に向けて一緒に頑張りましょう。

2019.02.06

2月のグループレッスン

今月も一緒に動きましょう。

2019.01.28

さくらヨガ＠うきは

タイトル通り、今年の3月にリトリート企画を実施致します。ヨガ＆桜のお花見＆カフェ巡り～3月23日（土）スタジオから飛び出して、天神からバスに乗ってうきは市へ行きます！皆様スケジュー...

2019.01.19

大人の食育WS

今日は「食」「育」のプロ！重松雄子さんをお招きしての大人の食育ワークショップでした。雄子さんはリアンに通ってきてくださっている会員様でもありますが、全国各地で「食」の大切さを講演さ...

2018.12.22

新春　大人の食育講座

こんにちは！ これは昨晩のうちの晩御飯。私の大好きな豚汁です！ 寒い冬に具沢山のお味噌汁。柚子胡椒を聞かせて食べるともう最高です。 いつも部活の保護者からの差し入れでトン汁とかあっ...

2018.12.10

言葉との出会い

今年も残り21日。 2018年、皆さんにとってどんな1年だったでしょうか？ 1年を振り返ると、楽しかったこと、嬉しかったこと、悲しかったこと、苦しかったこと様々な感情が沸き起こるの...

#スタッフ日記

2018.12.04

クリスマス会2018

先日、リアン姪浜主催のクリスマス会を福岡タワーで会員様と一緒に行いました。 私が10歳くらいの時に福岡タワーがたった記憶がありますが、それから初めてタワーに上りました。 福岡市が一...

#スタッフ日記

2018.11.27

今日からやるべき「ホル活」

まだだまだだと思っていましたが私もあと4年後。 45歳は更年期の入り口と言われています。 閉経の平均年齢50.5歳。その前後5年間が更年期と言われていますが、個人差が大きく約10％...

#ヘルス＆ビューティー