Natura姪浜スタジオ ブログ

2017.06.18

サンセットヨガ&ピラティスイベント終了

昨日はこんな晴天に恵まれ、しかもイベント開始時には頭上には虹という…素敵な演出の中開催されました。 ともみIRの挨拶からスタートし、 ゆみこIRとゆかりIRの ヨガ⇨ピラティス⇨ヨ...

#イベント

2017.06.15

サンセットヨガイベントまであと2日！

今週の土曜日に迫った姪浜店初の屋外イベント！ 『サンセットヨガ&ピラティス』 有難いことに会員様、非会員様と多くのお客様のお申込みを頂きました。 お天気は今の所晴天！ 晴れ...

2017.06.14

ヨガ研修

新しいヨガのインストラクター、 ランちゃんが先週からリアンで研修を始めました。 リアンのスタジオでお客様の前に立つインストラクターは多くの時間研修を積みます。 もう少ししたら、新し...

2017.06.09

睡眠と肥満

春は新しいことが始まる季節です。 ここ姪浜は転勤の方が多くお住まいの地域で、4月に引越しをしてきてようやく2か月経過して落ち着いてきたので、ヨガやピラティスの体験に来ました！ と言...

#ヘルス＆ビューティー

2017.06.01

低気圧と体の関係

今日もジメッとした梅雨を連想させるような気候でしたね。 皆様お元気でお過ごしでしょうか？ 天気が悪くなると体調がすぐれなくなるのは、珍しいことではありません。 そのほとんどが自律神...

#ヘルス＆ビューティー

2017.05.31

「ヨガ」は難しい？

よく、ヨガは難しいとか・・・体が硬いから私には無理です・・・ という言葉を聞いたりしますが ヨガが「できる」ってどいうことでしょうか？ 難しいポーズができることでしょうか？ 確かに...

#ヨガ

2017.05.30

本気のお腹やせ！！

雑誌を見ていると今年の夏は「お腹みせ」がマスト！ と書いてありました。 今季のファッショントレンドの一つとなっているそうです。 そもそも女性は子宮や卵巣などの大切な臓器を守るために...

#ヘルス＆ビューティー

2017.05.29

6月ヨガ×デコルテマッサージ　クラス

6月のヨガのレッスンで今月もボーナスクラスを設けました☆ 5月は「美脚」をテーマにヨガとのコラボレッスンを行い大盛況でした！ 今月は「デコルテ」 暑くなってきて薄着の季節となり首回...

#ヨガ

2017.05.17

スーパーフード『緑茶』

最近、スーパーフードと言う言葉、よく耳にする様になりましたね！ 日本スーパーフード協会は、『栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高いこと。あるいは、ある一部の栄養・健康成分...