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2023.09.09
マシンピラティスかマットピラティス？選び方＆効果徹底解説
マシンピラティスかマットピラティス、どちらがあなたにぴったりなのでしょうか？この記事では、マシンピラティスとマットピラティスの選び方や効果を徹底解説します！ まず、マシンピラティス...
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2023.05.26
Integrated Pilatesマット養成コース＠福岡開催
お待たせいたしました。以前よりお問い合わせを頂いておりましたマット養成コース。 日程が決まりましたのでご案内いたします。 金曜日平日コース 12時〜17時 （期間） ・7月21日 ...
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2023.01.24
積雪の為臨時休館致します
本日1月24日（火）積雪の為13時以降の営業を臨時休館といたします。 明日25日（水）の営業も状況をみながら判断させて頂きます。ご迷惑をおかけいたしますがご理解の程宜しくお願い致し...
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2022.10.18
寒暖差アレルギーと自律神経
10月に入り少しずつ肌寒い日っも増えてきましたが、いきなり真夏のような暑さになったりと。。身体はついていくのが大変ですね。 2年ほど前に九州朝日放送の「シリタカ」で取り上げて頂いた...
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2022.10.01
大人の温活
最近朝晩と冷え込むようになってきて、秋の訪れを感じ始めましたね。スタジオにお越しいただくお客様の大半が冷え性のお悩みを持たれています。冷えは体の赤信号です。西洋医学では「冷え性」と...
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2022.09.18
臨時休業のお知らせ
Tropical storm, heavy rain and high winds in tropical climates. 台風14号の接近に伴い、 9月19日（月）を臨時休業...
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2022.09.12
『美ボディの習慣』セルフリンパマッサージWS
先週土曜日、スタジオナチュラで上半身（二の腕・デコルテ編）のセルフリンパマッサージ&エクササイズのWSを行いました! 今回担当してくれたAyumi IR は自分自身の実践で...
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2022.08.26
キレイに磨きをかけるその「差」とは？？
日常の様々なところにある「差」それが特に現れるのが・・・実は美容・・・同じコスメを使用していても、髪型を似せてみても、背丈も同じくらいなのに目を引く人とそうでない人・・・その間には...
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2022.08.16
骨美人の作り方「骨・活」
今回は骨について!私たちのカラダは206個もの骨で構成されています。ポッコリお腹やゆがみは実は骨のせい。。。なんてこともあるんです。更に、骨には若返りホルモンを分泌するなど意外な働...
Natura姪浜スタジオ ブログ
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