Natura姪浜スタジオ ブログ

2023.09.21

福岡でピラティスインストラクターになる！資格取得ガイド

福岡でピラティスのインストラクターになりたいとお考えですか？ピラティススタジオNatura（ナチュラ）はIntegrated Pilatesの資格コース運営本部として各種インストラ...

#PILATES

2023.09.21

オフィスヨガで実現！劇的な健康経営成功事例

オフィスヨガで実現！劇的な健康経営成功事例について詳しく解説していきます。本記事では、ヨガを取り入れた健康経営がもたらす効果や実際の導入方法、さらには事例紹介といった具体的な内容に...

#ヨガ

2023.09.20

心身バランス整うマタニティピラティス：妊婦さんのための心地よいエクササイズ

妊娠中に心身のバランスを整え、安心して過ごすためには、適度な運動が大切です。心身バランス整うマタニティピラティスは、妊娠中の女性のための心地よいエクササイズとして知られています。 ...

#PILATES

2023.09.19

ピラティスで理想ボディ！効果的なダイエット法とは？

ピラティスは、筋肉をしっかりと鍛えながら代謝アップにもつながるため、効果的なダイエットが期待できます。当記事では、ピラティスでどのようにダイエット効果を実感できるのか、その具体的な...

#PILATES

2023.09.15

ピラティスで実現！驚くべき健康経営の効果

健康経営を成功させるために、企業はさまざまな取り組みを行っています。しかし、その中でも特に効果的な方法として注目されているのが、ピラティスです。この記事では、ピラティスを活用した健...

#PILATES

2023.09.13

鍛えて美しく！ピラティスとパーソナルトレーニングの魅力

あなたの美しさを引き出す秘訣は、ピラティスとパーソナルトレーニングにあります。 この記事では、パーソナルトレーニングとピラティスの組み合わせがなぜ効果的なのか、具体的な内容をご紹介...

2023.09.09

マシンピラティスかマットピラティス？選び方＆効果徹底解説

マシンピラティスかマットピラティス、どちらがあなたにぴったりなのでしょうか？この記事では、マシンピラティスとマットピラティスの選び方や効果を徹底解説します！ まず、マシンピラティス...

2023.05.26

Integrated　Pilatesマット養成コース＠福岡開催

お待たせいたしました。以前よりお問い合わせを頂いておりましたマット養成コース。 日程が決まりましたのでご案内いたします。 金曜日平日コース　12時〜17時 （期間） ・7月21日　...

2023.01.24

積雪の為臨時休館致します

本日1月24日（火）積雪の為13時以降の営業を臨時休館といたします。 明日25日（水）の営業も状況をみながら判断させて頂きます。ご迷惑をおかけいたしますがご理解の程宜しくお願い致し...