Natura姪浜スタジオ ブログ

2016.11.18

フォームローラー残りわずか！

以前紹介したフォームローラー。 人気過ぎてもう残り僅かです。 本当に最近、皆さんご購入されていてこの写真のパープルは完売となりました。あとはオレンジと黄緑が1本ずつ。 カナダからの...

2016.11.18

乾燥ケア

随分乾燥する時期になりましたね！ 今日は面白アイテム？の紹介。 足のかかとのケアでこんなのがあるの知ってますか？ お顔のパックならぬかかとのパックです。 靴下みたいになっていて美容...

2016.11.16

リアンに通えば脳細胞が増加する！？

最近、運動と脳の関係が徐々に解明されてきています。 特に注目されているのが、運動をすることで脳細胞が増加するという報告で、ハーバード大学医学部のジョン・J・レイティ博士によって研究...

2016.11.14

ウルトラスーパームーン

ひときわ大きく見える満月をスーパームーンと呼ぶのがおなじみになってますが、今日の月はウルトラスーパームーン。 しかも68年振りだそうです。 月や星は本当に神秘的で月光浴するとなんだ...

2016.11.14

ストットピラティスリフォーマー養成コース修了しました。

11月3日から本日まで約10日間、リフォーマーのエクササイズのお勉強をしに行ってました。  理解が深まるごとに楽しさが増して、早くお客様に伝えたいなぁという衝動にかられま...

2016.11.13

姪浜初イベント！

11月もあっという間に中旬。 一気に寒くなってきましたね、風邪などひかれないように気をつけてくださいね！ さて、本日は姪浜初イベントのご案内です。 12月4日（日）にクリスマスイベ...

2016.11.11

妊活にピラティスやヨガがいい理由

よく、ピラティスやヨガがいいと言われて…という言葉を耳にしますが何故？良いのでしょうか？ 今日は解剖学的な所を少しお話しします。 私たち女性の骨盤周辺の図です。 子宮に向かって流れ...

2016.11.09

妊活と女性ホルモンと体重の大切な関係

妊娠したくてもなかなか妊娠できない方が多くいらっしゃいます。         その原因にはいくつかの可能性が潜んでいます。 １、生活習慣 ２...

#PILATES

2016.11.08

ストットピラティスとは

namiです。 3日よりストットピラティスリフォーマーの勉強をしに高宮のスタジオに毎日通ってます。 リアンは高宮、大橋、博多、大濠公園、香住ヶ丘と福岡市内に沢山あるんですよ。 リア...