2025.02.04
ピラティスの料金相場をレッスン別で紹介!月額費用を安く抑えるコツも解説

ピラティスで身体の変化を実感するには、一定の期間は継続する必要があります。料金相場との比較で無理なく続けられる店舗を見つけて、コスト面での負担を減らすことが大切です。
この記事では、ピラティスの料金相場や月額費用を安く抑えるコツを紹介します。マットやマシンピラティスの料金相場を知りたい方や、お得に受ける方法をチェックしたい方におすすめです。
ヨガ&ピラティススタジオNatura姪浜では、通常11,000円の入会金が半額になる春の特別キャンペーンを実施しています。先着50名限定なので、お得に始めたい方は早めにお問い合わせください。
ピラティスの料金相場をレッスン別に紹介

ピラティスの料金相場を、レッスンの形式別に紹介します。料金相場はレッスンの形式・内容によって変動するため、予算に合ったプランを選択することが重要です。
Natura姪浜の料金体系↓
グループレッスン(スタジオ)
グループレッスンの料金相場はマットが10,000~15,000円、マシンピラティスが13,000~17,000円です。マシンピラティスは機器の導入・維持費用がかかる点、専門知識のあるインストラクターが担当する点から高額な傾向にあります。
種類 | 料金(税込) |
---|---|
マット(ヨガ) | 月4回 10,000~15,000円 |
マシン | 月4回 13,000~17,000円 |
グループレッスンは、同じスタジオで他の参加者と一緒に受ける形式です。人とのつながりを感じながら楽しくトレーニングすれば、モチベーションを維持できます。
料金はパーソナルよりも安く設定されている場合がほとんどで、コストを抑えつつ気軽に始めたい方へおすすめです。
パーソナルレッスン(スタジオ)
Natura姪浜ではパーソナルレッスンが体験料6,600円で受けることができ、その後月4回で35,200円~ご受講できます。
パーソナルレッスンの料金相場はマットが21,000~33,000円、マシンピラティスが24,000~38,000円です。レッスンの内容に関係なく、受ける場合は1回あたり5,000円以上かかります。
他店舗のパーソナルレッスンの相場↓
種類 | 料金(税込) |
---|---|
マット(ヨガ) | 月4回 21,000~33,000円 |
マシン | 月4回 24,000~38,000円 |
パーソナルレッスンは、インストラクターとマンツーマンで行います。自身の状態や悩み、目標に沿った指導を直接受けられるので短期間で効果を実感しやすいのが特徴です。
料金はグループよりも高く設定されているため、多少高額でも身体の変化を早く実感したい方や自分のペースで進めたい方におすすめです。
ピラティスにかかる費用を安く抑えるためのコツ

ピラティスを料金相場より安く受けるためには、3つのコツがあります。コツはスタジオを選択するときの一つの基準にもなるため、事前に知っておきましょう。
コツを活用すれば、コストの大きさが心配で通うか迷っている方でも一歩を踏み出しやすくなります。
グループ(オンライン)レッスンでマットピラティスを選ぶ
ピラティスを料金相場より安い料金で始めたいなら、グループレッスンを選択しましょう。またマットピラティスは、マシンを使ったレッスンよりもリーズナブルな傾向にあります。
毎月の出費を抑えたい方や、お試し感覚で受けたい方におすすめです。
マシンピラティスかマットピラティスかの選び方・効果を詳しく見る
店舗限定のキャンペーンや期間限定の割引クーポンを利用する
ピラティスを料金相場より安く始めたいなら、キャンペーンを利用しましょう。キャンぺーンが適用されると、通常より安い料金で入会できます。お得な情報は公式HPやSNSに掲載されている場合が多くあるため、申し込み前のチェックは必須です。
キャンぺーンのほとんどは、店舗・期間が限定されていたり先着順だったりします。お得に入会できるチャンスを逃さないように、こまめな確認が必要です。
福岡のピラティススタジオ・Natura姪浜では春の特別キャンペーンとして、Web限定で入会金が半額になります。先着50名様限定なので、気になる方はお早めにお申込みください。
入会金・事務手数料などプラン以外の料金も含めた総額で聞いてから比べる
ピラティスを料金相場より安い料金で始めたいなら、総額を確認・比較しましょう。ピラティスのスタジオに入会するにはプラン料金以外にも、入会金や事務手数料、会員登録料などの初期費用がかかります。
初期費用を含めた総額と料金相場を比較すれば、どこのスタジオがお得かを見極められます。通い始めると毎月の出費がいくら増えるかを計算できるので家計を考慮したい方にも便利です。
相場からかけ離れた額を提示されたり、サービス内容と料金のバランスが悪いと感じたりした場合は検討し直すのが良いでしょう。
ピラティスで見込める効果を踏まえると料金以上の価値は十分にある

ピラティスは、身体・心の両方に同時にアプローチするエクササイズです。痩せやすく太りにくい体質への変化以外にも、精神の安定に役立ちます。
インナーマッスルを鍛えて筋肉量が増えると基礎代謝量アップや脂肪燃焼、血行促進、体調改善などの効果が期待できます。インナーマッスルの強化は骨格を整えて、姿勢・骨盤の歪みの改善やむくみ解消にも効果的です。
ピラティスで用いられる胸式呼吸は、リラックス効果が見込める呼吸法です。頭と身体がすっきりして爽快感が得られたり自律神経を整えてストレスや不安、緊張を緩和したりすることが期待できます。
ピラティスで身体の変化が実感できたときには、理想に近づいている自分への自信や達成感も得られるでしょう。
ピラティスの料金面以外でスタジオ選びの際に考えたいこと

ピラティスのスタジオを選択するときは、料金面以外で5つのポイントに注目しましょう。明確な選定基準を設定しておけば、スタジオ選びを効率的に進められます。
- ・ピラティスに求める効果に頻度・強度が合っているか
- ・マシンピラティス・パワープレート・EMSなど希望のプランがあるか
- ・スタジオの雰囲気やインストラクターは自分と相性が良いか
- ・居住地・職場からアクセスが良く通いやすいか
- ・口コミ評判が十分にあり良いものの割合が高いか
不安が払しょくできない場合は、体験レッスンに行って自身の目で直接確認するのがおすすめです。
ピラティスに求める効果に頻度・強度が合っているか
料金面以外でピラティスのスタジオを選択するときは、自身が求める効果に対して通う頻度・エクササイズの強度が適しているかを確認します。ピラティスで見た目の変化を実感するには、一定の頻度と強度が求められます。
正しい頻度・強度で行わないと、いつまで経っても身体の変化は実感できません。効果を高めるために、体験レッスンやカウンセリングでインストラクターに目的を伝えて適した頻度・強度を教えてもらうのが大切です。
マシンピラティス・パワープレート・EMSなど希望のプランがあるか
ピラティスの料金面以外でスタジオを探すときは、マシンピラティス・パワープレート・EMSなどプランが充実しているかに注目してください。幅広い選択肢を用意している店舗なら、悩みに適したプランと出会える可能性は高いです。
Natura姪浜ではマットからマシンピラティス、ヨガ、パワープレート、EMSまで5種類のプランを取り扱っています。パワープレート・EMSのプランでは最大15%が適用されるお得なチケットを用意しており、費用面の負担が気になる方も気軽に申し込めます。
スタジオの雰囲気やインストラクターは自分と相性が良いか
ピラティスのスタジオを選択するときは、自身とスタジオ・インストラクターとの相性を確認しましょう。これらの相性はモチベーションを維持するために重要です。相性が良い店舗・インストラクターと出会って楽しく続けられると、習慣化にもつながります。
ピラティスのスタジオには担当インストラクターがランダムだったり、相性が悪くても変更できなかったりするところがあります。公式HPやSNS、口コミ評判などで事前に確認しておくと安心です。
居住地・職場からアクセスが良く通いやすいか
ピラティスの料金面以外でスタジオを選択するときは、立地・通いやすさに注目しましょう。居住地・職場からすぐの場所にあるところなら、交通費の負担軽減につながります。身体の変化を実感できるまで、無理なく通えるのがメリットです。
居住地・職場から遠くて通いづらいピラティスのスタジオは、交通費・移動時間の負担増加に直結します。あまりにも遠いと面倒になり、サボりや途中退会につながりやすいため注意が必要です。
口コミ評判が十分にあり良いものの割合が高いか
料金面以外でスタジオを選択するときは、口コミ評判を確認します。サービスを利用した方のリアルな感想をチェックできるため、自身に合っているかを見極める判断材料になります。
口コミ評判を確認するときは、良い感想の割合にも注目するのが大切です。悪い感想の割合が高いピラティスのスタジオは、何かしらの問題を抱えている可能性があるので避けるのが無難です。
口コミ評判はGoogleMapで確認できます。Natura姪浜の口コミ評判は★4.6で、利用者から高い評価を獲得しているのでぜひ一度体験レッスンへお越しください。
福岡のピラティスで料金以上の効果を出したい方はNatura姪浜をご利用ください

福岡のピラティススタジオをお探しで、料金以上の効果を出したい方はヨガ&ピラティススタジオNatura姪浜をご利用ください。
Natura姪浜では、初めて利用される方向けにグループレッスン2,200円(税込)~で体験レッスンを実施しています。
ベテランインストラクターのピラティスを通常より安い特別料金で受けられるため、手軽に申し込めます。スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確認したり、自身に合う頻度・強度を直接相談したりすることも可能です。
Natura姪浜は、福岡市地下鉄「姪浜駅」から徒歩3分の好立地です。駅からすぐの場所にあるため、初めての方でもすぐにたどり着けます。
Natura姪浜では、無料の共有駐車場(6台)を完備しています。遠方から来られる方やお出かけの帰りに立ち寄る方など、都合に合わせて誰でも自由に利用できる環境を整えているので、ぜひご利用ください。
福岡のピラティス・Natura姪浜のお得なピラティスの料金プラン

Natura姪浜では、ピラティスの形式・内容別に3つの料金プランを用意しています。自身の悩みや求める効果、予算などによって適したプランは異なります。
料金や特徴を確認して、どのプランが適しているかを見極めることが必要です。
ヨガ・ピラティス グループマットクラス
コース名 | 料金(税込) |
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ヨガ・ピラティス グループマットクラス | 月4回 11,000円~ |
グループマットクラスは、月4回11,000円から申し込めます。最大6名までの少人数制を採用しており、インストラクターの目が行き届く環境でレッスンを受講可能です。1人ひとりの身体の状態・癖を見ながら、丁寧な指導を行います。
ヨガ・ピラティス初心者の方や、身体を動かして心身ともにリフレッシュしたい方におすすめです。グループレッスン経験者で、細かい指導が受けられなかった方にとっても再チャレンジする絶好の機会です。
ヨガ・ピラティス パーソナルコース
コース名 | 料金(税込) |
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ヨガ・ピラティス パーソナルコース | 月4回 35,200円~ |
パーソナルコースは、月4回35,200円から申し込めます。パーソナルコースでは、目的や要望に応じた完全オリジナルプログラムを作成・指導を行うのが特徴です。料金は他のプランより高額ですが、その分より質の高い指導を受けられます。
Natura姪浜が提供するプランのなかでは、最も効果を実感しやすいコースです。インストラクターと密にコミュニケーションを取りながら本格的に取り組みたい方や、短期間で身体の変化を実感したい方におすすめです。
ピラティス グループマシンクラス
コース名 | 料金(税込) |
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ピラティス グループマシンクラス | 月4回 14,850円~ |
グループマシンクラスは、月4回14,850円から申し込めます。グループマットクラスよりも、さらに少ない最大4名までの少人数制を採用しています。ピラティス専用マシンを使用し、1人ひとりのレベルに合った負荷でレッスンを受講可能です。
体幹を強化して姿勢改善・後ろ姿美人を目指したい方や、身体を引き締めたい方におすすめです。マシンピラティスは気になる部位だけに負荷をかけられるため、部分的に引き締めたいときにも活用できます。
Natura姪浜でピラティスの体験レッスン申し込みまでの流れ

ピラティスの初回体験レッスンの申し込みは、たった3ステップです。難しい手続きは一切無く、数分で完了するため誰でも簡単に申し込めます。
1.体験申し込みの予約フォームでお客様情報を入力
2.スタッフから折り返し連絡がきて日時確定
3.指定日時にスタジオに来院
体験申し込み専用の予約フォームで案内に従って名前や連絡先、希望の日時・メニューを入力します。メニューはヨガやピラティス、パワープレート、EMSの4種類です。どれを選択すべきか迷った場合は、相談して決めるボタンを選択して後日スタッフと相談するのがおすすめです。
必要事項を全て記入して送信すると、後日スタッフから折り返し連絡がきます。希望の日程やメニューに合わせて、日時を最終的に決めます。
ピラティスに必要なもののレンタル料金相場

レンタル | Natura姪浜の価格(税込) | 料金相場(税込) |
---|---|---|
ウェア上下 | 330円 | 0~550円 |
ヨガマット | 無料 | 330~550円 |
タオル | ご持参ください | 110~330円 |
靴下 | 店頭で販売しております | 1,500~2,500円 |
Natura姪浜ではウェアやヨガマットなど、ピラティスに必要なアイテムのレンタルサービスを実施しています。万が一持ってくるのを忘れても、追加料金を支払えばレンタル可能です。
ウェア上下(またはどちらか)は相場が0~550円なのに対して330円、ヨガマットは無料で提供しています。Natura姪浜のレンタルサービスは相場より安く、費用面の負担が気になる方にもおすすめです。
ピラティスの店舗では、タオルや靴下のレンタルが可能なところも多くあります。Natura姪浜のレンタル料金は状況によりますので、直接店舗へお問い合わせください。
福岡のピラティス・ヨガスタジオNatura姪浜の店舗情報

店舗名 | Natura姪浜スタジオ |
住所 | 福岡県福岡市西区姪浜駅南1-6-14 産照ビル2階 |
アクセス | 「姪浜駅」南口から徒歩3分 |
営業時間 | 10:00~21:00(月~木) 9:00~17:00(土日) |
定休日 | 金曜日 |
電話番号 | 092-885-0225 |
詳細 | 公式サイトを見る |
Natura姪浜は、平日(金曜日除く)・土日ともに営業しています。平日は夜21:00まで営業しているため、通勤・通学やお出かけの帰りに立ち寄りやすいです。昼間に時間が取れる方から帰宅する前に軽く身体を動かしたい方まで、自身のライフスタイルに合う通い方が可能です。
店舗の雰囲気は、公式Instagramでチェックできます。健康に関する情報や休業日・新コース開講のお知らせなど、最新情報を発信しているのでぜひご覧ください。
ピラティスの料金相場を知って無理なく続けられるスタジオを選びましょう

ピラティスの効果を確実に実感するには、一定期間の継続と適した頻度・強度でのレッスンが必要です。料金相場と比較したり体験レッスンで自身の目で直接確かめたりしながら、無理なく続けられるピラティスの店舗を選択するのが重要です。
ピラティスは姿勢改善やダイエット効果以外にもリラックス、ストレス解消に適しています。身体・心の両方に良い影響が見込めるため、気になる方は通常より安い料金で始められる体験レッスンへぜひお申し込みください。
福岡県の姪浜駅から徒歩3分にスタジオを構えるヨガ&ピラティススタジオNatura姪浜では「『コンディショニング』を通して人生をサポート。」をコンセプトに、運動・栄養・休養の3つを軸とした多彩なプログラム・メニューによって人生史上最高の体づくりをサポートしております。
トップアスリートも指導するトレーナー監修のもと、高品質なレッスンを手頃な低価格で提供中です。
気になる方向けに体験レッスンも用意しており、公式HPからいつでも申し込めます。好きなプランを自由に選択できるので、筋力向上・ダイエットを目標にピラティス・ヨガを始めたい方はぜひお問い合わせください。