2026.07.27
【2026年7月最新】姪浜のピラティス2店舗＋開業予定1店舗を比較｜料金・特徴・選び方を理学療法士が解説
「姪浜でピラティスを始めたいけれど、どこを選べばいい？」
「料金だけでなく、レッスンの人数や内容も比較したい」
「初心者でも安心して通えるスタジオを知りたい」
姪浜駅周辺には、少人数制の専門スタジオ、女性専用のフィットネス型スタジオ、短時間レッスンを中心としたマシンピラティススタジオなど、特徴の異なる選択肢があります。
料金だけで選ぶのではなく、レッスン人数、営業時間、インストラクターの専門性、利用できるマシン、駅からの距離などを総合的に比較することが大切です。
先に結論をお伝えすると、次のように選ぶとわかりやすいでしょう。
- 少人数で動きを確認してもらいたい方：Natura
- 料金や営業時間、通う回数を重視する方：SOELU姪浜店
- 女性専用・1回30分の手軽さを重視する方：Pilates Mirror姪浜
この記事では、姪浜駅周辺で公式情報を確認できたピラティススタジオ2店舗と、2026年9月に開業予定の1店舗を、料金・レッスン形態・アクセス・向いている方という視点から比較します。
姪浜でピラティスを探している方は、ぜひ参考にしてください。
Naturaについて先に確認したい方は、福岡・姪浜のピラティス＆ヨガスタジオNatura公式ページをご覧ください。
この記事の比較条件
本記事では、以下の条件をもとに姪浜エリアのピラティススタジオを比較しています。
- 姪浜駅から徒歩10分程度で通える
- 公式サイトで料金やサービス内容を確認できる
- マシンピラティスを受けられる
- 2026年7月27日時点で営業中、または開業予定である
- 一時的なキャンペーン料金だけでなく、通常料金も確認する
なお、本記事は姪浜でピラティススタジオを運営するNaturaが作成しています。
自社スタジオを含む比較記事であるため、特定のスタジオを一律に順位づけするのではなく、各スタジオの公式情報をもとに「どのような方に向いているか」を整理しています。
料金、営業時間、キャンペーン内容は変更される場合があります。入会前には、必ず各スタジオの公式サイトで最新情報をご確認ください。
姪浜のピラティススタジオ比較早見表
| スタジオ | 営業状況 | 姪浜駅から | 主な料金 | レッスン・特徴 |
|---|---|---|---|---|
| Natura | 営業中 | 南口から徒歩3分 | マシン月4回14,850円～／マット月4回11,000円～ | マシン最大4名、マット最大6名、理学療法士在籍、男女利用可、ピラティスマシン10台 |
| SOELU姪浜店 | 営業中 | 南口から徒歩2分 | マシン月4回9,878円／受け放題13,178円 | 女性専用、6時～24時、ヨガ・よもぎ蒸し・オンラインレッスンなども利用可能 |
| Pilates Mirror姪浜 | 2026年9月26日開業予定 | 北口から徒歩7分 | 月6回11,000円／都度利用2,750円 | 18歳以上の女性専用、1回30分、最大8名、鏡とリフォーマーを使用 |
※料金は税込です。
※SOELUは店舗によって月額550～880円の施設維持費が別途必要です。
※Pilates Mirror姪浜は2026年9月26日の開業予定です。開業前のため、実際の予約状況や利用者の口コミはまだ十分に確認できません。
目的別に選ぶならどのスタジオ？
少人数でフォームを確認してもらいたい方
少人数で動きを確認してもらいながら取り組みたい方には、Naturaが候補になります。
Naturaのグループマシンクラスは最大4名、グループマットクラスは最大6名です。
大人数のレッスンでは不安がある方や、身体の使い方を丁寧に確認してもらいたい方に向いています。
運動経験が少なく不安がある方は、初心者向けマシンピラティス完全ガイドもあわせてご覧ください。
料金と営業時間を重視したい方
月額料金を抑えながら、早朝や夜遅い時間にも通いたい女性には、SOELU姪浜店が候補になります。
営業時間は6時から24時までで、マシンピラティスだけでなく、ヨガ、トレーニング、よもぎ蒸し、オンラインレッスンなども利用できます。
短時間で気軽に通いたい女性
1回30分の短時間レッスンを希望する方には、2026年9月26日開業予定のPilates Mirror姪浜が候補になります。
18歳以上の女性専用で、天井に設置された鏡を見ながら、自分の動きを確認できることが特徴です。
男性でピラティスに通いたい方
SOELU姪浜店とPilates Mirror姪浜は女性専用です。
男性が姪浜駅周辺でピラティスを始めたい場合は、男性も参加できるNaturaが選択肢になります。
姪浜でピラティススタジオを選ぶ5つのポイント
スタジオを比較するときは、月額料金だけでなく、次の5項目を確認しましょう。
1．実際に支払う料金の総額
確認したいのは、月額料金だけではありません。
- 入会金
- 登録料
- 施設維持費
- レンタル料金
- 追加レッスン料金
- 休会・退会時の費用
- 最低契約期間
これらを含めた総額で比較する必要があります。
特に入会キャンペーンを利用する場合は、最低継続期間や途中解約時の費用も確認しておきましょう。
福岡エリア全体の料金相場については、福岡でピラティスの料金はいくら？月額・体験・グループ・パーソナルの相場と選び方で詳しく解説しています。
2．レッスンの人数
同じグループレッスンでも、4名と10名以上ではインストラクターとの距離が異なります。
人数が少ないほど、フォームや身体の使い方を確認してもらいやすい傾向があります。一方で、人数が多いクラスは料金を抑えやすく、周囲と一緒に楽しく運動できることがメリットです。
体験レッスンでは、実際の参加人数やインストラクターへの質問のしやすさを確認しましょう。
3．マットかマシンか
ピラティスには、床の上で行うマットピラティスと、リフォーマーなどを使用するマシンピラティスがあります。
マットピラティスは、自分の身体を支えながら動くため、体幹を意識しやすいことが特徴です。
マシンピラティスは、スプリングやストラップによって動きを補助したり、負荷を調整したりできます。運動経験が少ない方でも、身体の状態に合わせて取り組みやすい方法の一つです。
どちらが優れているということではなく、自分の目的や身体の状態に合っているかが重要です。
ピラティスの基本やマットとマシンの違いを知りたい方は、ピラティス入門｜基本から効果まで徹底解説も参考にしてください。
4．インストラクターの資格と指導体制
ピラティスの資格には、STOTT PILATES、BASI PILATES、Integrated Pilatesなど、さまざまな団体の認定資格があります。
姿勢や身体の使い方に悩みがある場合は、ピラティス資格に加えて、理学療法士など身体に関する専門資格を持つスタッフが在籍しているかも比較材料になります。
ただし、監修者の資格だけでなく、実際に担当するインストラクターの資格や指導経験も確認することが大切です。
Naturaに在籍しているインストラクターの保有資格や経歴は、Naturaのスタッフ紹介で確認できます。
5．通いやすさと予約の取りやすさ
ピラティスは、一度だけ受けるよりも継続して取り組むことが大切です。
- 自宅や職場から通いやすいか
- 駅から何分かかるか
- 駐車場があるか
- 希望する曜日や時間に予約できるか
- 予約変更やキャンセルがしやすいか
体験レッスンを受ける際には、自分が通いたい曜日と時間帯の空き状況も確認しておきましょう。
Naturaまでの道順や駐車場については、姪浜駅南口からNaturaへのアクセス・店舗案内で写真付きで確認できます。
Natura｜少人数制と専門性を重視する方に
Naturaは、姪浜駅南口から徒歩3分の場所にある少人数制のピラティス＆ヨガスタジオです。
マシンピラティス、マットピラティス、ヨガ、パーソナルレッスンなど、目的に合わせて複数のコースを選べます。
Naturaの主な料金
| コース | 料金 |
|---|---|
| グループマットクラス | 月4回11,000円～ |
| グループマシンクラス | 月4回14,850円～ |
| パーソナルコース | 月4回35,200円～ |
| 体験レッスン | 2,200円～ |
| ウェアレンタル | 330円 |
ヨガマットは無料で利用できます。
各コースの内容や最新料金は、Naturaの料金プランでご確認ください。
Naturaの特徴
マシンピラティスは最大4名
グループマシンクラスは最大4名です。
少人数のため、インストラクターが参加者の動きを確認しながらレッスンを進めやすい環境です。
マットピラティスとヨガのグループクラスも、最大6名の少人数制です。
理学療法士資格を持つスタッフが在籍
Naturaには、理学療法士資格とピラティス資格を持つスタッフが在籍しています。
身体の構造や動きに関する知識を生かし、運動経験や身体の状態に合わせたレッスンを行っています。
ただし、ピラティスは医療行為ではありません。痛みが強い方、けがや病気の治療中の方は、事前に医師へ運動の可否をご確認ください。
ピラティスマシンを10台完備
Naturaには、リフォーマーをはじめ、チェアやバレルなどのピラティスマシンが合計10台あります。
複数のマシンを使い分けることで、目的や体力に合わせた幅広いエクササイズに取り組めます。
マシンピラティスにかかる費用やスタジオタイプごとの違いは、マシンピラティスの料金相場｜月額・回数・スタジオタイプ別の費用でも詳しく解説しています。
男性も参加可能
Naturaは女性専用ではなく、男性もレッスンに参加できます。
運動不足を解消したい方、ゴルフやスポーツのために身体を整えたい方、姿勢や身体の使い方を見直したい男性にも利用されています。
無料駐車場を5台完備
姪浜駅南口から徒歩3分に加えて、共用の無料駐車場が5台あります。
姪浜だけでなく、愛宕、室見、西新、今宿、糸島方面から車で通いたい方にも利用しやすい環境です。
マット・マシン・パーソナルから選べる
Naturaでは、グループマット、グループマシン、マンツーマンのパーソナルコースを用意しています。
まずはグループレッスンから始め、目的や身体の状態に合わせてパーソナルを取り入れるなど、通い方を選択できます。
Naturaが向いている方
- 少人数で動きを確認してもらいたい
- マシンとマットの両方を体験したい
- 理学療法士など身体の専門家に相談したい
- 男性でも通えるスタジオを探している
- 車で通いたい
- マンツーマンレッスンも検討している
- 運動・栄養・休養を含めて身体を整えたい
Naturaを選ぶ前に確認したい点
Naturaのマシングループ料金は、低価格帯の大手スタジオと比べると高めです。
また、グループマシンクラスは最大4名のため、曜日や時間帯によっては早めの予約が必要になる場合があります。
料金の安さや早朝・深夜の利用を最優先する方は、ほかのスタジオも比較した方がよいでしょう。
一方で、少人数で動きを確認してもらいたい方や、身体の状態に合わせた指導を重視する方には候補になります。
SOELU姪浜店｜料金と営業時間を重視する女性に
SOELU姪浜店は、姪浜駅南口から徒歩2分の女性専用フィットネススタジオです。
マシンピラティスだけでなく、ヨガ、トレーニング、よもぎ蒸し、オンラインレッスンなどを利用できることが特徴です。
SOELU姪浜店の主な料金
| プラン | 料金 |
|---|---|
| スタンダードプラン | 月額7,678円 |
| ピラティス4プラン | 月額9,878円 |
| プレミアムプラン | 月額13,178円 |
| マシンピラティス追加チケット | 1回1,500円 |
| 施設維持費 | 月額550～880円 |
スタンダードプランでは、マシンピラティスを受ける際に追加チケットが必要です。
ピラティス4プランでは月4回、プレミアムプランではマシンピラティスを含む対象サービスを受け放題で利用できます。
SOELU姪浜店の特徴
営業時間が6時から24時まで
早朝や仕事帰りなど、自分の生活に合わせて通いやすい営業時間です。
一般的なピラティススタジオの営業時間では通いにくい方にとって、大きなメリットになります。
マシンピラティス以外のサービスも利用可能
マシンピラティスだけでなく、ヨガ、マットピラティス、トレーニング、よもぎ蒸し、オンラインレッスンなどを利用できます。
一つの施設で複数の運動やリラクゼーションを取り入れたい方に向いています。
比較的利用しやすい月額料金
マシンピラティス月4回のプランは月額9,878円です。
少人数制の専門スタジオと比べて、月額料金を抑えやすい設定になっています。
SOELU姪浜店が向いている方
- 月額料金を抑えたい
- 早朝や夜遅くに通いたい
- 女性専用スタジオを探している
- 週2回以上通いたい
- ピラティス以外の運動も楽しみたい
- よもぎ蒸しやオンラインレッスンも利用したい
SOELU姪浜店を選ぶ前に確認したい点
店舗によっては、月額料金とは別に施設維持費がかかります。
また、キャンペーンを利用して入会する場合、12カ月間の在籍条件や途中解約時の費用が設定されることがあります。
体験当日に、次の項目を確認しておきましょう。
- 月額料金以外に必要な費用
- キャンペーンの継続条件
- 途中解約時の費用
- 一度に予約できる回数
- 希望時間帯の予約状況
- 実際のレッスン人数
- インストラクターから受けられる個別サポート
Pilates Mirror姪浜｜女性専用・1回30分の通いやすさ
Pilates Mirror姪浜は、2026年9月26日に開業予定の女性専用マシンピラティススタジオです。
姪浜駅北口から徒歩7分の場所にあり、1回30分の短時間レッスンを中心に提供します。
Pilates Mirror姪浜の主な料金
| プラン | 料金 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 月会費プラン | 月6回11,000円 |
| 7回目以降の追加利用 | 1回1,100円 |
| チケット利用 | 1回2,750円 |
| 通常体験料金 | 1回2,200円 |
| プライベート30分 | 4,400円 |
| プライベート50分 | 6,600円 |
月会費プランでは、月6回までレッスンを受けられます。
月会費プランに登録せず、チケットで都度利用することも可能です。
Pilates Mirror姪浜の特徴
1回30分の短時間レッスン
一般的なピラティスレッスンは45分から60分程度ですが、Pilates Mirrorは1回30分です。
仕事や家事、育児の合間に短時間で通いたい方に利用しやすい形式です。
鏡を見ながら動きを確認できる
スタジオの天井に鏡が設置され、自分の身体の動きを確認しながらエクササイズを行います。
視覚的にフォームを確認しながら動きたい方に向いています。
最大8名のグループレッスン
姪浜店のグループレッスンは最大8名です。
Naturaの最大4名よりは人数が多いものの、大規模なグループレッスンと比べると参加人数が抑えられています。
18歳以上の女性専用
利用対象は18歳以上の女性です。
男性や18歳未満の方は利用できないため、事前に確認しておきましょう。
Pilates Mirror姪浜が向いている方
- 女性専用スタジオを探している
- 1回30分で気軽に通いたい
- 鏡を見ながら自分の動きを確認したい
- 月4回ではなく月6回程度通いたい
- 月額契約ではなく都度利用も検討したい
- プライベートレッスンも受けたい
Pilates Mirror姪浜を選ぶ前に確認したい点
Pilates Mirror姪浜は2026年9月26日の開業予定です。
開業前のため、実際の予約の取りやすさ、混雑する時間帯、インストラクターとの相性、利用者の口コミなどは、現時点では十分に確認できません。
開業後に体験レッスンを受け、スタジオの雰囲気や指導方法を確認してから判断するとよいでしょう。
姪浜のピラティス料金を比較するときの注意点
月額料金だけを見ると、最も安いスタジオが魅力的に感じられるかもしれません。
しかし、ピラティススタジオの価値は、月額料金だけでは判断できません。
例えば、次のような違いがあります。
- 月に通える回数
- レッスン時間
- 参加人数
- インストラクターから受けられるサポート
- マシンの種類
- 営業時間
- 予約の取りやすさ
- 入会金や施設維持費
- 最低契約期間
- 休会・退会条件
月額1万円のスタジオでも、予約が取れず月に2回しか通えなければ、1回あたりの実質的な料金は高くなります。
反対に、月額料金が少し高くても、少人数で毎回フォームを確認してもらえることに価値を感じる方もいます。
「料金の安さ」だけではなく、支払う料金と受けられるサービスのバランスを比較しましょう。
体験料金や継続料金をさらに詳しく比較したい方は、福岡でピラティス体験ができるスタジオの比較ポイントも参考にしてください。
初心者は少人数制と大人数のどちらがよい？
初心者だから必ず少人数制を選ばなければならないわけではありません。
音楽に合わせて楽しく身体を動かしたい方や、自分のペースで参加できる方は、人数が多いグループレッスンでも続けられる可能性があります。
一方で、次のような方は少人数制を検討するとよいでしょう。
- 正しく動けているか不安
- 運動経験が少ない
- 身体が硬い
- 周囲の動きについていけるか心配
- 姿勢や身体の使い方を確認してほしい
- インストラクターへ質問したい
重要なのは、広告上の「少人数制」という表現だけで判断せず、実際の最大人数を確認することです。
4名、8名、15名では、同じ少人数制でもレッスンの受け方が異なります。
福岡全体でスタジオを比較したい方は、福岡でおすすめのピラティススタジオの選び方もご覧ください。
目的別｜ピラティススタジオの選び方
姿勢や身体の使い方を見直したい方
姿勢が気になる方は、レッスン人数だけでなく、身体の動きを確認してもらえるかをチェックしましょう。
体験時には、写真撮影や姿勢チェックの有無だけではなく、その結果をどのようにレッスンへ反映するかを確認することが大切です。
姿勢とピラティスの関係については、40代女性の姿勢改善とピラティスでも詳しく解説しています。
産後に運動を再開したい方
産後は、出産方法、経過、腹部や骨盤底の状態によって、運動を再開できる時期が異なります。
産後向けの資格を持つスタッフがいるか、マンツーマンで相談できるかも確認しましょう。
産後の運動開始時期や注意点は、産後の骨盤ケア・体型戻し完全ガイドをご覧ください。
運動頻度で迷っている方
通う頻度は、目的、体力、予算、生活スケジュールによって異なります。
初めから無理に回数を増やすのではなく、週1回程度から継続できるかを確認する方法もあります。
詳しくは、マシンピラティスは月何回通うべき？理想的な頻度の考え方で解説しています。
身体の痛みや不調がある方のスタジオ選び
肩や腰などに痛みがある場合は、ピラティスだけで原因を判断しないことが大切です。
次のような症状がある方は、運動を始める前に医療機関へ相談してください。
- 安静にしていても強く痛む
- 痛みが徐々に悪化している
- 手足にしびれがある
- 力が入りにくい
- 転倒やけがの後から痛みが続いている
- 発熱や体調不良を伴っている
医師から運動を許可されているものの、どのように身体を動かせばよいかわからない場合は、理学療法士など身体に関する専門資格を持つスタッフへ相談できるスタジオも選択肢になります。
ピラティスは医療行為ではなく、病気やけがを診断・治療するものではありません。
現在の体調や既往歴は、体験レッスンの前に必ずインストラクターへ伝えましょう。
体験レッスンで確認したい7項目
スタジオ選びでは、ホームページを見るだけでなく、実際に体験レッスンを受けることをおすすめします。
体験時には、次の7項目を確認しましょう。
1．説明がわかりやすいか
専門用語ばかりではなく、初心者にも理解できる言葉で説明してもらえるかを確認します。
2．フォームを確認してもらえるか
自分が正しく動けているか、必要に応じて声をかけてもらえるかを確認します。
3．身体の状態を聞いてもらえるか
運動経験、けがや病気の有無、現在の悩み、目標などを確認してもらえるかも重要です。
4．スタジオの雰囲気が合うか
明るく活気のある雰囲気が好きな方もいれば、静かで落ち着いた空間を好む方もいます。
自分が継続して通いたいと思える環境かを確認しましょう。
5．希望時間の予約が取れるか
平日の夜や土日は予約が集中する場合があります。
契約前に、実際に通いたい曜日と時間帯の空き状況を確認してください。
6．料金と契約条件が明確か
入会金、月額料金、施設維持費、休会費、解約条件などについて、納得できる説明があるかを確認します。
7．無理な勧誘がないか
体験後にその場で即決する必要はありません。
複数のスタジオを比較し、自分に合うと納得してから入会しましょう。
よくある質問
Q．複数のスタジオで体験レッスンを受けても大丈夫ですか？
問題ありません。
スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、レッスン人数、予約のしやすさは、実際に体験しなければわからない部分があります。
可能であれば2～3カ所を体験してから比較するとよいでしょう。
Q．ピラティスは週に何回通うのがおすすめですか？
目的や体力によって異なりますが、最初は週1回程度から始める方法があります。
慣れてきたら、体調や生活スケジュールに合わせて週2回程度へ増やすこともできます。
回数を増やすことよりも、無理のない頻度で継続することが大切です。
Q．どのくらい続ければ変化を感じますか？
変化の感じ方には個人差があります。
運動経験、レッスン頻度、日常生活、睡眠、食事などによっても異なります。
まずは3カ月程度を一つの区切りとして、姿勢、呼吸、身体の動かしやすさ、運動習慣などの変化を確認するとよいでしょう。
ピラティスを続ける期間については、マシンピラティスの効果は何回目から感じる？でも解説しています。
Q．身体が硬くてもマシンピラティスはできますか？
身体が硬い方でも参加できます。
マシンピラティスは、スプリングなどで動きを補助しながら、身体の状態に合わせて負荷を調整できます。
ただし、無理に大きく動かす必要はありません。体験時に身体が硬いことを伝え、無理のない範囲で進めてもらいましょう。
Q．男性もピラティスに通えますか？
スタジオによって異なります。
SOELU姪浜店とPilates Mirror姪浜は女性専用です。
Naturaは男性も参加できます。
男性の利用を希望する方は、予約前に利用条件を確認しましょう。
Q．妊娠中や産後でも参加できますか？
妊娠中の運動については、必ず産婦人科の医師へご相談ください。
Naturaでは、妊娠中の方は医師の同意を得たうえで、プライベートレッスンで案内できる場合があります。
産後の方も、出産方法や回復状況には個人差があります。体調を確認しながら、無理のない範囲で始めましょう。
姪浜で「少人数制・理学療法士在籍・マシン10台」のスタジオを探している方へ
姪浜駅周辺で、少人数制、理学療法士在籍、複数のマシン、男女利用可という条件を重視する方には、Naturaが候補になります。
Naturaの特徴は次のとおりです。
- 姪浜駅南口から徒歩3分
- グループマシンは最大5名
- グループマットは最大6名
- 理学療法士資格を持つスタッフが在籍
- リフォーマー、チェア、バレルなどマシン10台
- マット、マシン、パーソナルから選べる
- 男性も参加可能
- 共用無料駐車場5台
- 平日21時まで営業
- 体験レッスン2,200円～
「運動経験が少なく、グループレッスンについていけるか不安」
「大人数ではなく、少人数で身体の使い方を見てもらいたい」
「自分の身体に合う運動を相談してから始めたい」
そのような方は、まず体験レッスンでスタジオの雰囲気や指導方法をご確認ください。
体験時には、現在の身体の状態や運動経験、目標をお聞きし、無理のないレッスンをご案内します。
まとめ｜料金だけでなく、自分に合う通い方で選ぼう
ピラティスの体験レッスンで確認したい7項目のチェックリスト
姪浜駅周辺には、特徴の異なるピラティススタジオがあります。
料金や営業時間を重視する方にはSOELU姪浜店、女性専用で短時間のレッスンを希望する方にはPilates Mirror姪浜、少人数制や身体に合わせたサポートを重視する方にはNaturaが候補になります。
スタジオ選びでは、次の項目を比較しましょう。
- 月額料金と初期費用
- レッスン人数
- マットかマシンか
- インストラクターの資格
- 営業時間
- 駅からの距離
- 駐車場の有無
- 予約の取りやすさ
- 契約期間と退会条件
- 自分が継続したいと思える雰囲気か
ホームページだけでは、インストラクターとの相性やレッスンの雰囲気まではわかりません。
気になるスタジオが見つかったら、実際に体験レッスンを受けて比較することをおすすめします。
Naturaでは、初めての方に向けた体験レッスンを2,200円からご用意しています。
少人数制の環境で、自分の身体とゆっくり向き合ってみませんか？
ピラティス＆ヨガスタジオ Natura
住所：福岡県福岡市西区姪浜駅南1-6-14 産照ビル2階
アクセス：姪浜駅南口から徒歩3分
営業時間：月曜日～金曜日10:00～21:00／土曜日・日曜日9:00～17:00
定休日：第5週
電話番号：092-885-0225
駐車場：共用無料駐車場5台
体験レッスン：2,200円～
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この記事の執筆・監修者
坂元 大海
理学療法士・鍼灸師・柔道整復師・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー・MBA。
整形外科での臨床経験やピラティス指導経験をもとに、身体の構造と動きの視点から、ピラティスやコンディショニングに関する情報を発信しています。
Naturaに在籍するインストラクターについては、スタッフ紹介ページをご覧ください。
比較情報の確認元
本記事の料金、アクセス、サービス内容は、以下の各公式サイトをもとに確認しています。
情報確認日・更新履歴
公開日：2026年7月
最終確認日：2026年7月27日
料金、営業時間、キャンペーン、レッスン内容は変更される場合があります。最新情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
Pilates Mirror姪浜は2026年9月26日開業予定のため、開業後に営業時間、体験内容、予約状況などを再確認して更新します。
