2021.03.11
初心者の方こそリフォーマーを使ったピラティスがオススメな理由
こんにちは。 ヨガ＆ピラティス スタジオ Natura（ナチュラ）姪浜です。 体験はこちらから https://natura2020.jp/contact 今日は初心者の方こそリフォーマーを使ったピラティスが オススメな理由をお伝えしたいと思います。 リフォーマーが気になっているけど、 『私はできないんじゃないか...』 そう思われている方は少なくないのが現状です。 初心者こそリフォーマーがオススメな理由は大きく3つあります！ ①負荷が調整できる！ リフォーマーはスプリングが複数ついており、その方の体力レベルに合わせて負荷を調整できます ②鍛えたい筋肉を効率的に鍛えられる！ 1人ひとりの体力や筋力に合わせて、負荷を細かく調整できるので、 鍛えたい筋肉を意識しやすく効率的に鍛えられます。 ③リフォーマーが動きを補助してくれる！ マットでは難しい動きもリフォーマーについたストラップ、スプリングなどが 体の動きを補助してくれるので、正しい姿勢・正しいフォームで安心安全にピラティスを行うことができます！ そして、そもそもリフォーマーは負傷兵のリハビリのために開発されたマシンなので、初心者にも安心してご利用いただけます。 気になっている方は、 是非、体験レッスンでお待ちしています！ 当スタジオは緊急事態宣言後も 感染症予防対策を実施し、皆様が安心・安全に施設をご利用頂くための環境づくりを強化しています。 体験のお申し込み、お問合せに関しましては 下記のお電話またはLINE公式アカウントからお願い致します TEL:092-885-0225 LINE ID : cty7757a
