2017.01.20
ダイエットに寿命を延ばす効果
お正月でちょっと食べ過ぎ、飲みすぎてしまったというかた、多いのではないでしょうか？
久しぶりに体重計に乗って驚かれた方もいらっしゃるかもしれませんね。
さて、先日、ダイエットと寿命に関する研究データが米国立加齢研究所とウィスコンシン大の共同チームにより発表されました。
これまでは、栄養不足にならない適度なダイエットで寿命が延びるかどうかは論争の的で、米国立加齢研究所とウィスコンシン大は猿を使った研究で２００９年と１２年にそれぞれ異なる研究結果を示していました。
しかし、今回は両者共に互いのデータを分析した結果「ダイエットは寿命を延ばす効果あり」と結論が出ました。
特に、若い猿より高年齢の猿の方がダイエットによる効果が高かったそうです。
人間にも同じ効果があるとみられています。
ただし、過度な食事制限や、栄養バランスの乱れは逆に体を壊してしまう恐れがありますので、専門機関でダイエットされることをお勧めします。
リアン姪浜店でも皆様の健康と理想のカラダを手にいれるサポートをさせていただいております。
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