山本 春香

FIND YOUR PURPOSE

目的から選ぶ

• 

  ピラティスを知る ピラティスとは ヨガとの違いや、マシン・マットの特徴をわかりやすくご紹介します。 詳しく見る →

• 

  効果を知る ピラティスの効果 姿勢・体幹・腰の悩みなど、研究でわかっていることを解説します。 詳しく見る →

• 

  姿勢が気になる 姿勢改善のピラティス 猫背・反り腰・巻き肩など、気になる姿勢を整えたい方へ。 詳しく見る →

• 

  マンツーマンで受けたい パーソナルピラティス 理学療法士監修。身体の状態や目的に合わせて1対1で進めます。 詳しく見る →

• 

  50代から始めたい 50代のピラティス 体力やからだの変化に合わせた、無理のない始め方をご紹介します。 詳しく見る →

• 

  男性の方へ 男性のピラティス・ヨガ 身体づくり・姿勢改善・ゴルフなど、男性に多い目的に合わせて。 詳しく見る →

• 

  妊娠中・産後の方へ 産前・産後のピラティス 妊娠中（医師の許可がある方）と産後2ヶ月から。1対1で、お子様連れもOK。 詳しく見る →

• 

  ヨガをしたい 姪浜のヨガ 最大6名の少人数制。呼吸とポーズで、体をほぐしたい方に。 詳しく見る →