2017.01.26
ピラティスやヨガを生活に取り入れる意味
「身体を動かすことは自分に自信をくれて心も自由になれる時間」
「なんでもストレスで片付けられるけどすべては自分次第」
女優／モデル 中村アンさん
ヨガやトレーニングを実践されている中村アンさんの言葉です。
そんな心や体を作る時間だと私は思います。
自信をくれる作業って普段の日常生活にいくつあるでしょうか？
心を自由にしてくれることってあるでしょうか？
自分を愛するための時間。
No pilates＆yoga No Life
2月も引き続き体験レッスン承ります。
バレンタインに向けて、自分に自信をもって☆☆☆愛の告白☆☆☆しませんか？
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スタジオリアン 姪浜
