少人数制ピラティス&ヨガスタジオ　Natura姪浜

2022.02.08

上手に乗り切ろう更年期

更年期とは 「更年期」とは閉経をはさんだ前後約10年間のことを指します。 たとえば閉経が50歳の場合、45～55歳あたりが更年期となります。 
初経の年齢が人それぞれ異なるように女...

2016.11.09

妊活と女性ホルモンと体重の大切な関係

妊娠したくてもなかなか妊娠できない方が多くいらっしゃいます。         その原因にはいくつかの可能性が潜んでいます。 １、生活習慣 ２...

#PILATES

2016.10.15

あの！イオンドクター入荷しました

知る人ぞ知る！イオンドクター®︎ 私が出会ったのはもう7年ほど前。 最近ではヨガジャーナルやヨギーニ、美的、美人百花などの女性誌に取り上げられるほど有名になってしまいました。 イオ...

2016.10.09

ピラティスでゴルフのスコアアップ！

練習を頑張っているのに、なかなかゴルフのスコアが縮まらない。。。 １００の壁が とお悩みの方多いのではないでしょうか？ ゴルフのスコアアップのためにティーチングプロにレッスンを受け...

#ヘルス＆ビューティー

2016.10.04

健康のありがたみ

初めまして！ スタジオリアン姪浜店　オーナーの坂元大海（さかもとおおみ）です。 本日は、珍しく、私が記事を書かせていただきます。 というのも、本日年１回受けている人間ドックを受けま...

2016.09.30

PILATES for Men

９月も本日で最終日、明日から１０月ですね。 スタジオリアン姪浜店もおかげさまでグランドオープンから１００名を超えるお客様に体験に来ていただきました。 ありがとうございました。 気候...

#PILATES

2016.09.28

ピラティスを実践しているアスリート＆セレブ特集

          ピラティスが広く普及しているアメリカでは多くのプロスポーツ選手がトレーニングやコンディショニングにピラティスを...

#ヘルス＆ビューティー