2021.01.20
体からのSOS気づけてますか？Pilatesで疲労回復♡
こんにちは。
福岡市西区姪浜のヨガ、ピラティス スタジオNatura(ナチュラ)です。 皆さんは、日頃の疲れを毎日解消できていますでしょうか？ 最近では、在宅ワークなども増え身体の疲労がMAXと感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？身体の疲れをそのままにしていると、それが後に肩こり、腰痛として身体に不調が出てしまいます。
ピラティスでは、伸ばすべき筋肉、鍛える筋肉をバランスよく使う事が出来ます。 それにより、身体の歪みを改善し、疲れにくい身体に導いてくれます。 身体のSOSに気付き、しっかりとケアしてあげましょう♡ 当スタジオでは少人数制でのヨガ、ピラティス、パワープレートなどのレッスンご体験いただけます。 体験はこちら👇 https://natura2020.jp/contact
