少人数制ピラティス&ヨガスタジオ Natura姪浜

blogblogNatura姪浜スタジオ ブログ

2021.01.20

体からのSOS気づけてますか?Pilatesで疲労回復♡

こんにちは。

福岡市西区姪浜のヨガ、ピラティス  スタジオNatura(ナチュラ)です。
皆さんは、日頃の疲れを毎日解消できていますでしょうか?

最近では、在宅ワークなども増え身体の疲労がMAXと感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか?


身体の疲れをそのままにしていると、それが後に肩こり、腰痛として身体に不調が出てしまいます。



ピラティスでは、伸ばすべき筋肉、鍛える筋肉をバランスよく使う事が出来ます。
それにより、身体の歪みを改善し、疲れにくい身体に導いてくれます。

身体のSOSに気付き、しっかりとケアしてあげましょう♡


当スタジオでは少人数制でのヨガ、ピラティス、パワープレートなどのレッスンご体験いただけます。

体験はこちら👇

https://natura2020.jp/contact