2017.11.01
忘年会の季節がやってきました！
今年も残り2ヶ月となりましたね！
ついこの前、お正月を迎えた気がするのに…と若干時間の早さに焦りを覚えます。
年始に立てた目標、みなさん達成具合はいかがですか？
この時期になると、ボチボチ忘年会の話も出てきますが、それに伴って体重コントロールが難しくなってくるシーズン到来といったところでしょうか？
この時期に体に蓄積せず、身軽に新年を迎えたいものですね！
先日通い始めて半年が経過されたお客様と話していて、入会当初と比べてどうですか？とお聞きしたところ運動をしようとか、体への意識が出てきました。と言う嬉しいお言葉を頂きました。
仕事の休憩時間もちょっと外を歩こうかなとか、姿勢はこうした方がいいよねとか意識が出てきたのを実感されているそうです。
このライフスタイルの変化が大切なんですよね！
気合いを入れて一気に運動を始めてもなかなか続かない方が多いです。少しずつ体の変化を感じていきませんか？
そうしているうちに、いつの間にかカラダもココロもライフスタイルまで変わっている事に気付きますょ。
そんな半年後迎えてみませんか？
今月も体験レッスン受付中です。
お気軽にお問い合わせください！
