2017.08.20
夏バテ解消食
お盆も過ぎて少しずつ秋の気配を感じるこの頃、いかがお過ごしですか？
最近、夏の疲れを感じてらっしゃるお客様が多いように感じます。
そこで、今日は私の夏バテ解消食をご紹介致します。
名付けて『ネバネバスペシャル』
納豆、オクラ、めかぶ、山芋、鰹節とポン酢等で和えてご飯や麺類にかけて食べる！
シンプルかつ豪快な食べ物。
納豆は伝統食で免疫力向上や美肌、抗酸化作用がよく言われますよね、
オクラは疲労回復、腸を整える作用があるのでバッチリですよね。
案外、自分がこれ食べたいな〜と思っているものって調べてみると体ご欲しているものだったりするので最近これ凄く食べてるな、と思っているものの効果効能など”ググッて”みるのもいいかもです。
8月の姪浜店のテーマは
『10年ぶりの運動始めてみませんか？』です。
気づけばあれ？10年位経ってる…って言う方が多く体験レッスンにお越し頂いております。
体験レッスン8月も承っておりますのでどうぞお気軽にお問い合わせ下さい。
9月は姪浜店がオープン1周年を迎えます！
スペシャルキャンペーンを行いますので楽しみにされてて下さいね！
【体験キャンペーン】
グループレッスン500円
セミプライベートレッスン1000円
お問い合わせ
リアン姪浜店 092-885-0225
