2016.11.21
寒くなったこの時期こそアロマが活躍！
最近、インフルエンザの予防接種のニュースを耳にするようになりましたね！
スタジオでも更衣室やスタジオにもアロマを焚いていますが、こういう時期こそアロマの出番！
ただ香りがいいだけではない、アロマの威力があります。
精油を吸入することにより、鼻から肺までの空気の通り道（気道）を殺菌、消毒し、また粘膜から精油成分を効果的に吸収することができます！
風邪の予防で大切なのは加温と加湿です。
疲れやストレス、睡眠不足でも抵抗力は低下します。日々の疲れを明日に持ち越さないようにアロマでリフレッシュしてみましょう。
風邪やインフルエンザにオススメのオイルはティーツリー、ユーカリ、ラベンサラ、ペパーミントなどなど。
是非お試しください！
nami
