2021.05.24
効果をはやくだしたい方におすすめ
福岡市西区姪浜のヨガ、ピラティス スタジオNatura(ナチュラ)です。当スタジオでは少人数制でのヨガ、ピラティス、パワープレートなどのレッスンご体験いただけます。 体験はこちら👇 https://natura2020.jp/contact 今日はパワープレートをご紹介します! 短時間で運動効果を上げてくれます。 15分で1時間の運動効果があります。 振動が無意識な身体の連鎖反応を引き起こすことで、神経系・固有受容器・筋骨格系・循環系が刺激され、短時間で、多くの効果を身体にもたらします。 早く効果を出したい方にはおすすめです♪