少人数制ピラティス&ヨガスタジオ　Natura姪浜

効果をはやくだしたい方におすすめ

福岡市西区姪浜のヨガ、ピラティス  スタジオNatura(ナチュラ)です。当スタジオでは少人数制でのヨガ、ピラティス、パワープレートなどのレッスンご体験いただけます。

体験はこちら👇

https://natura2020.jp/contact

今日はパワープレートをご紹介します！

短時間で運動効果を上げてくれます。
15分で1時間の運動効果があります。

振動が無意識な身体の連鎖反応を引き起こすことで、神経系・固有受容器・筋骨格系・循環系が刺激され、短時間で、多くの効果を身体にもたらします。

早く効果を出したい方にはおすすめです♪

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