2021.04.12
ピラティスの頻度
福岡市西区姪浜のヨガ、ピラティス スタジオNatura(ナチュラ)です。当スタジオでは少人数制でのヨガ、ピラティス、パワープレートなどのレッスンご体験いただけます。 体験はこちら👇 https://natura2020.jp/contact ピラティスの頻度は? ピラティスは、継続することで代謝アップや不調の改善が見込めるため、無理をせずに続けていくことが大切です。 最初から無理に回数をこなす必要はありません。 ピラティス初心者であれば週1回程度で3ヶ月目くらいから効果が見られます! ぜひ、体感してください。 ご予約は、LINE@、お電話にて承ります。 皆様のご連絡お待ちしております。 #福岡ピラティス #姪浜ピラティス #姪浜ヨガ #糸島ヨガ #糸島ピラティス #ヒップアップ #冷え性改善 #pilates #yoga #質の良い睡眠 #睡眠改善 #美肌 #ピラティスリフォーマー #自律神経 #ダイエット #フィットネス #福岡ヨガスタジオ #福岡ピラティススタジオ #姪浜ヨガスタジオ #姪浜ピラティススタジオ #糸島ヨガスタジオ #糸島ピラティススタジオ #SUPNESS #福岡市