少人数制ピラティス&ヨガスタジオ Natura姪浜

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2018.07.08

最近読んでる本のご紹介です

昔から読書が好きで、月に最低でも3冊くらいは読むようにしています。
高校から続くこの習慣、今じゃアラフィフ!一体何冊の本を読んだのでしょう (笑)
最近のおススメがこの本
「うまくいってる人の考え方」
ご存知の方も多いと思います。
この本の中で出てくる言葉です。
「自分の健康には自分で責任をもつ」
まさにその通りと言った感じ!!
皆様は、自分の健康に責任をもてますか?
自分の身体のことを知ってるのは自分自身だし、健康にしていくも自分の身体との向き合い方だと思います。
適度な食事
適度な睡眠
適度な運動が大切です。
リアン 姪浜店では皆様の健康のお手伝いをさせて頂きます。
体験は随時受付中です。
お得なキャンペーンも実施中です。

 

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お問合せ、ご予約は下記ホームページからお願いいたします。
https://natura2020.jp/

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