2018.07.05
ティラミス？ピラティス？
ピラティスという名称を初めて聞く方も多いと思います。
ティラミスとピラティスがごちゃ混ぜになってる人も多いと思います。
ティラミスは、甘くて美味しいケーキです（笑）私は大好物です。
エスプレッソと相性抜群です。
では、ピラティスとは何かと言いますと、ざっくり説明させて頂くと人の名前です。
ピラティスとは、ジョセフ・H・ピラティスさんが作ったエクササイズです。
身体調整法で細かく身体をコントロールしていきます。
元々は、リハビリからはじまったエクササイズなのでどなたでも始めやすいです。
特に運動不足の方や姿勢改善したい方にはおすすめです。
今は、リハビリの一環でお医者様に勧められることも多いです。
少しでも興味のある方は、体験にお越しください。
お身体の悩みなどに合わせたエクササイズを提供させて頂きます。
お気軽にお問い合わせ下さい。
ティラミスを食べた後は、ピラティスを♡
福岡・姪浜・糸島エリアのヨガ・ピラティスはスタジオNatura（ナチュラ）へ
お問合せ、ご予約は下記ホームページからお願いいたします。
https://natura2020.jp/
