2021.08.28
骨盤調整って何だろう？
こんにちは😊 福岡市西区姪浜のヨガ、ピラティス スタジオNatura(ナチュラ)です。 当スタジオでは少人数制でのヨガ、ピラティスなどのレッスンご体験いただけます。 体験はこちら👇 https://natura2020.jp 骨盤の歪み。 よく聞く言葉ですよね。 そもそも、骨盤の歪みって？ 骨盤の骨自体が歪んでるわけではありません。 骨盤の周りには沢山の筋肉が付着しています。 日常生活の癖などで、使う筋肉のバランスが崩れてくることで骨盤に歪みが生じます😣 . pilatesでは、正しい筋肉の使い方、使いすぎている筋肉は緩め、 逆に使えていない筋肉は使えるようにアプローチする。 また、日頃のお客様の癖などの気付きを与えてくれ、 それにより正しい骨盤の位置に導きます💕 . 是非ピラティスで一緒に骨盤調整していきましょうね😊 TEL:092-885-0225
