少人数制ピラティス&ヨガスタジオ　Natura姪浜

ヨガを通して自分に向き合おう♡

こんにちは😊
福岡市西区姪浜のヨガ、ピラティス  スタジオNatura(ナチュラ)です。
当スタジオでは少人数制でのヨガ、ピラティスなどのレッスンご体験いただけます。

体験はこちら👇

https://natura2020.jp

ヨガは人がよりよく生きていくために、たくさんの事を与えてくれます🧘‍♀️
.
身体的なところで言うと、柔軟性が上がったり、筋力がつく事で怪我を防ぐこともできますし、
心の面では呼吸が深まる事で、心が落ち着きストレスに対応できるようになります🍀
.
日頃頑張り過ぎてないかな？
呼吸は落ち着いているだろうか？
関節がガチガチじゃないかな？

是非ご自身の体の声に耳を傾けてみて下さいね✨
.
TEL:092-885-0225

• 
• 
•