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#イベント
2018.08.11
キッズヨガピラティス
夏休み特別企画といたしまして、お子様向けのイベントを行います。 幼児期の貴重な成長期に身体の使い方を身に付けることはとても大切な事! アメリカやフランスでヨガやピラティスが改良され...
#イベント
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#ヨガ
2018.08.09
ハトのポーズ
皆さんがヨガと言えば思い出すポーズがハトのポーズですね。 胸が大きく開き、見るからにとても気持ちの良いポーズです。 しかし、気持ちが良くなるにはとても難易度の高いポーズです。 各部...
#ヨガ
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#お知らせ
2018.08.08
ルルレモン入荷しました
こんにちは。 今日は、入荷したルルレモンのパンツをご紹介します。 ルルレモンは、カナダのスポーツウェアブランドです。 とっても高機能でスタイルも良く見えるので、リアン 姪浜のインス...
#お知らせ
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#スタッフ日記
2018.08.01
夏も本番!
毎日冷房の中から暑い外の世界へ飛び出すときに「ふう~」と思わず 一息出てしまいますが… 皆様お元気でお過ごしでいらっしゃいますか? 私は7月の目標でトレーニングを始めるという目標を...
#スタッフ日記
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#スタッフ日記
2018.07.25
旅のおとも♡
夏休みに入り、皆さまご旅行の予定などおありかと思います。 私も、ちょっと早い夏休みを頂いてオーストリアへ行ってきます。 代行やお振替でご迷惑をおかけします。 さぁ、長時間の移動です...
#スタッフ日記
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#お知らせ#スタッフ日記
2018.07.24
会員様情報です
猛暑や夏バテの話題でもちきりですね。 今日は、食育をされてるお客様をご紹介します。 重松雄子さんです。 小学校の教諭として勤めた後、食の奥深さに惹かれ勉強を深められ、現在では食育コ...
#お知らせ#スタッフ日記
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#スタッフ日記#ヘルス&ビューティー
2018.07.23
掃除は心の掃除
皆さんはお掃除好きですか。 私は掃除が好きです。 好きな音楽をかけて行います。 何も考えずにひたすら磨く。 ピカピカになった様子を見ると気持ちの良いものです。 自分の身の回りをキレ...
#スタッフ日記#ヘルス&ビューティー
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#スタッフ日記#ヘルス&ビューティー
2018.07.22
熱中症注意!
猛暑が連日続きますね。 スタジオに来られるだけで汗だくのお客様も多いです。 身体のだるさや頭痛を感じたら軽い熱中症になってるかもしれませんね。 特に忘れがちなのが就寝中にも汗をかく...
#スタッフ日記#ヘルス&ビューティー
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#お知らせ#スタッフ日記
2018.07.21
インストラクターのお仕事(続)
昨日はスタジオ内での研修会でした。 どの仕事もですが学びに終わりはありません。研修も楽しいお仕事のひとつです。 今回の研修内容は、マタニティヨガとマタニティピラティスでした。 妊娠...
#お知らせ#スタッフ日記
Natura姪浜スタジオ ブログ
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